La presión arterial es uno de los signos vitales más importantes para evaluar la salud cardiovascular. Si bien el valor “ideal” suele citarse como 120/80 mmHg , lo que se considera normal puede variar según la edad, el sexo y el estado de salud individual. Esta guía presenta los estándares actuales y ofrece consejos prácticos para mantener una presión arterial saludable a cualquier edad.
Categorías de presión arterial (adultos)
Según la Asociación Americana del Corazón (AHA) y otras importantes organizaciones de salud:
| Categoría | Sistólica (número superior) | Diastólica (número inferior) |
|---|---|---|
| Normal | < 120 mmHg | y < 80 mmHg |
| Alumno | 120–129 mmHg | y < 80 mmHg |
| Hipertensión en estadio 1 | 130–139 mmHg | o 80–89 mmHg |
| Hipertensión en estadio 2 | ≥ 140 mmHg | o ≥ 90 mmHg |
| Crisis hipertensiva | > 180 mmHg | y/o > 120 mmHg |
Nota: *Actualmente, la hipertensión se diagnostica con una presión arterial de 130/80 mmHg o superior*, lo que supone un cambio respecto a las directrices anteriores.
